<noframes id="tl1j1">

<address id="tl1j1"><listing id="tl1j1"></listing></address>

    <noframes id="tl1j1">
        <form id="tl1j1"></form>

        <form id="tl1j1"></form>
        場地知識當前位置:首頁 > 場地建設 > 羽毛球場 > 場地知識>

        羽毛球初學者的注意事項


        發表時間:[2012-12-24 14:01:31] 標簽:羽毛球

        羽毛球賽初學者現場圖

          1)力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。
          2)握拍手盡可能保持放松,以便最大限度地發揮手腕的力量。
          3)在單打時,每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置,在雙打發球時,發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。
          4)在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角。
          5)在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。
          6)單打發球要盡量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變。
          7)在規則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。
          8)打高遠球時,要準確地判斷球的飛行方向,球要盡可能打得高而且接近對方底線。
          9)吊網前球時,球的路線要短,并盡可能靠近球網。
          10)扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。
          11)當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然后回到本場中心位置。
          12)對于初學者來說,反手端線通常是其薄弱區域,應注意打其弱點。
          13)在前場回擊高球時,應盡量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機會的。
          14)許多運動員有自己的特有打法,因此要善于判斷球的落點,及時進入適宜的位置,但千萬不要過早暴露自己的動向。
          15)在雙打接發球時,要舉起球拍迫使對方發低球,如果對方的發球過高,立即上前撲殺。
          16)如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應立即調整文質彬彬的打法,如果你的連續進攻沒有奏效,可打一高遠球,然后尋找戰機重新發起進攻。


        上一篇:中國羽毛球的發展 下一篇:羽毛球賽事

        羽毛球初學者的注意事項 相關文章

        網站首頁|場地建設|產品類型|公司動態|場地翻新|網上商城|成功案例|合作代理|聯系我們| 給我留言

        版權所有:杭州蒙多體育設施有限公司 www.yinyuedance.com 網站地圖 備案號:浙ICP備1401066號


        主營范圍:塑膠跑道施工|籃球場施工|塑膠跑道|塑膠球場|EPDM顆粒球場|網球場施工|田徑場施工
        友情鏈接:
        曰本人一级毛片免费完整视频